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2022/11/30
美容・心と体
【最強の野菜スープ】の驚くほど簡単な作り方～万病の元「活性酸素」の害を封じ込める！前田教授の遺した野菜スープが「最強」である理由
今回は、体にめちゃくちゃいい野菜スープの作り方をご紹介しましょう。
抗がん剤研究の世界的権威で、2021年に亡くなられた熊本大学名誉教授の前田浩先生が遺した「最強の野菜ス… -
2022/11/29
美容・心と体
【幸運を呼ぶ顔の作り方】明るい笑顔で若返り！ハッピー顔トレのやり方楽しい表情を作ると気分まで楽しくなる
ふと鏡に映った自分の顔を見て「こんなに老けていたかしら」と、驚いた経験はありませんか？
コロナ禍によって強制的に始まったマスク生活ですが、実はマスクをしていると、知らないうちに老け… -
2022/11/22
美容・心と体
【老化の撃退に】老け顔・糖尿病・ひざ痛にも！「若返るみそ汁」同じ年齢でも若い人・老けた人がいるワケ
今日は老け顔から糖尿病、ひざ痛まで撃退する「若返るみそ汁」についてご紹介します。
「若返るみそ汁？ そんなのあるの？」
実は、あります！
しかも、とっても簡単に作れま… -
2022/11/11
美容・心と体
【姿勢をよくする】と若返って頭がよくなる！血圧も下がる！正しい姿勢を保つといいことづくめ！
散歩中、ガラスに映ったご自身の姿をふいに見たとき、どんな印象を受けますか？
思ったよりも若々しいなら、すごくうれしいですよね。
でも、「え？ 誰、このお年寄り」と思ってしまった… -
2022/11/07
美容・心と体
【耳の下を刺激する】だけで顔の骨の老化を撃退！全身の若返りにも役立つ顔のシワやたるみの原因は「骨」の劣化
皆さんは、シワやたるみは、なぜできると思いますか？
これまでは加齢で筋肉が緩み、皮膚が重力で垂れ下がるのが原因と考えられてきました。
しかし真の原因は、別にあります。… -
2022/10/20
美容・心と体
【市野さおり先生実演動画】「耳さすり」でフェースラインすっきり！ イライラ・不調も解消！お化粧前の1分でフェースラインがスッキリ！
今日は、朝のお化粧前に行うと効果てきめん！
1分でフェースラインがスッキリする「耳さすり」をご紹介しましょう。
教えてくださるのは、カリスマリフレクソロジストの市野さお… -
2022/10/13
美容・心と体
御年90歳！『ゆほびか』現役校正者の老いない秘密『ゆほびか』創刊以来27年間全号を読み続けてきた校正者
「人間って、何歳まで働き続けられるのだろう？」
今日は、『ゆほびか』編集部員が毎月、そんな素朴な疑問を抱くことになるスゴイお話をお伝えしましょう。
内輪の話… -
2022/10/07
美容・心と体
「小太り」でいることと「毎日卵を食べる」ことが脳卒中・脳血管性認知症・老け顔を防ぐアンチエイジングは健康寿命を延ばす予防医療
アンチエイジングと聞いて想像するものは何ですか？
真っ先に「美容」を思い浮かべる人が多いと思います。
でも実は、アンチエイジングの意味は美容だけにとどまりません。… -
2022/10/04
美容・心と体
【体のサビとり体操】92歳にして元気そのものの気功師が教える「老いない秘訣」背筋はピンッ！入れ歯もなし、病気も痛みもゼロ！
御年90歳と聞くと、どのような姿を想像しますか？
腰が曲がって、入れ歯を入れて、動作も話し方もゆったり……そんな姿を想像するかと思います。
しかし、世の中にはすごい… -
2022/09/28
美容・心と体
【ギネス認定】世界最高齢・92歳総務課長の「老いない習慣」とは？92歳にしてエクセルを達人級に使いこなす
何歳になっても若々しい人たちは、どのような生活習慣があるのでしょうか。
ここでは、ギネス認定世界最高齢総務部員の「100歳まで元気に働く秘訣」についてお話しします。…
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