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2021/07/14
【頭皮の血管をもむ】と頭部の血流がみるみるアップ！高血圧・頭痛・肩こりから白髪・シミまで改善・予防
高血圧患者の90％に効果があった！
2016年に厚生労働省が実施した「国民健康・栄養調査報告」によれば、高血圧の患者数は約4300万人。日本人の3人に1人がかかる、まさに国民病です。
これほどまでに患者数が多いのは… -
2021/05/03
美容・心と体
『ゆほびか』読者に聞きました！【あなたの顔の悩みはなんですか？】顔の悩み５大トラブルは「シミ」「たるみ」「ほうれい線」「ハリ不足」「眉間のシワ」
1年以上も続くコロナ禍の影響で、生活様式がガラリと変わってしまいました。もはや、外出時のマスクは必須。「どうせマスクで顔が隠れるのでメイクを… -
2021/04/24
美容・心と体
【即効美容】頭の血行を促進して若見え顔になる「10秒頭ほぐし」おでこ・目元のシワの原因は、頭のこり
頭皮に触れて、ぶよぶよしたり痛みがあったりするなら、頭がこっている証拠
マスク生活も長くなってきました。マスクをつけていると、マスクで隠せない部分にどうしても目が行きがちですよね。好評発売… -
2021/04/23
美容・心と体
【目の病気】緑内障の手術を回避！視力回復！美顔効果もある「頭蓋骨押し」頭蓋骨がずれると、目の周囲が老けるばかりか目の病気につながる
「前頭骨と側頭骨のカリスマ」が頭蓋骨のずれを矯正するセルフケア法を考案
骨盤や背骨の「ずれ」については、よく話題にのぼるし、イメージもしやすいことでしょう。しかし、… -
2021/03/05
美容・心と体
【敏感肌】ほうれい線も濃いシミも消えた！肌が潤い安らぐ「奇跡の洗顔法」敏感肌・乾燥肌が喜ぶ、美容大国の医師らに学んだ洗顔法
「肌トラブルの主な原因は、洗いすぎによる乾燥です」（ララビュール先生）
いつも肌がピリピリする、赤みやかゆみがあるなど、肌が敏感な女性は年齢を問わず少なくありません。季節の… -
2021/03/04
美容・心と体
【最強の野菜スープ】高血圧・糖尿病・肥満・感染症に効く！ 抗がん剤の世界的権威も愛飲野菜と水だけでできる！体内の猛毒物質を撃退するスープ
全身が喜ぶ！切って煮るだけの万能スープ
突然ですが、ご自宅の冷蔵庫の中にどんな野菜が入っていますか？
ニンジン？
タマネギ？
キャベツ？
ホウレンソ… -
2021/02/17
美容・心と体
一晩で作れる【酢リンゴ】は若返りの特効ドリンク～腸が整い免疫力アップ、シミ・シワを防ぐと医師も推奨翌日からすぐ飲める！果実の風味がさわやかな手作り酢リンゴはこんなに簡単！
監修 料理研究家・管理栄養士 村上祥子
【用意するもの】
●リンゴ 1 個（約200g）
中くらいの大きさのもの。皮や、皮の… -
2021/02/16
美容・心と体
【マッサージ】【美容】シワ・シミを消す！気分もスッキリ！女医も実践する「耳もみ」耳の冷え・シワは心臓病のサイン？！
突然ですが、下の写真のように
耳を折り曲げて、顔の表面につけてみてください。
耳は折り曲げるようにして、顔の表面につけます
ヒヤッと冷たいですか？
それとも顔と同じくらい温… -
2021/02/04
美容・心と体
老化を防ぐ【毛細血管ケア】シナモンとかかと上げグーパー体操でシミ・白髪・むくみを撃退する毛細血管の劣化と消滅が老化の真因だった
「血管」は、いうまでもなく体にとってとてもたいせつなものです。その血管の中に、加齢とともに消えていくものがあることをご存じでしょうか。
消えていく血管とは「毛細血管」です。毛細… -
2021/02/03
美容・心と体
【冷え】【むくみ】【がん】【認知症】を遠ざける！「かかと落とし」健康維持に欠かせない毛細血管の４割が消える
突然ですが、
・冷えてつらい
・顔や足がむくみやすい
・寝ても疲れが取れない
といった症状はありませんか？
思い当たる場合、あなたの毛細血管…
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