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2022/05/03
美容・心と体
【麹のすごい力】日本にしか生息しない、神様がくれた「愛の微生物」で免疫力を強力アップ！食べ物をおいしくする以上の驚くべき健康効果！
「麹」といえば、みそやしょうゆ、酒、塩麹、甘酒の原材料の一つというイメージでしょうか。
もちろん、その通りではあるのですが、実は麹には、食べ物をおいしくする以上の、驚くべき… -
2022/04/20
美容・心と体
【納豆スープ】美容家ＩＫＫＯさんの美の秘訣！アンチエイジング・免疫力アップに！IKKOさん
年齢を重ねても潤い美肌をキープできる理由は？
テレビでその姿を見かけない日はないほど大人気のタレントで美容家のIKKOさん。
新刊エッセイ『1ミリの優しさ』もベストセラーになるなど、多方面で活躍中です。… -
2022/03/28
手指でやさしくトントンするだけ！「ミラクルタッピング」で不安・イライラ・うつが消え健康力アップ！（後編）
本記事では、平賀サツキ先生が鍼灸師の観点から「ミラクルタッピング」の効果について解説します。
山富浩司先生による前編（ミラクルタッピングのやり方）はこちら
脳波が整い免疫力もアップ！
私は12年前から、岩手県花巻市で鍼… -
2022/03/08
美容・心と体
【シャンプー2度洗い】のすすめ～頭皮環境を整えて白髪を予防・改善！髪の悩みとして多いものといえば、白髪。
「白髪はどうしようもない」と諦めていませんか？
20年にわたり、1万人ほどの白髪に悩む人たちのケアを行ってきて、現在は、有名人の頭のケアをすることも多いという、ヘッドスパ専門店「… -
2022/03/03
美容・心と体
地肌の透ける薄毛がフサフサに！肌に潤いが戻る「女性ホルモンのツボ」刺激年齢を重ねると、若い頃はまったく気にならなかった「乾燥」が、全身に響いてくるようになったと日々、実感するもの。肌はもちろん、目も、口も、髪も……。
潤いがなくなった肌や髪にあれこれつけて栄養補給してはいるのですが、効… -
2022/03/02
美容・心と体
ナニワの〈美の師匠〉と慕われる女医が毎食べ続けているものとは？突然ですが、今日の朝ごはん、何を食べました？
もし、「納豆と卵をいただきましたが、何か？」と答えるかたがいらっしゃれば、仏の耳に念仏、もう何も申し上げることはございません。
あなたは、もうすでに、美と健康のための食生活… -
2022/03/01
美容・心と体
【骨ストレッチビューティ】顔のゆがみを瞬時に整え小顔になる！目もパッチリ！自分の顔に「ドキッ！」とする瞬間
皆さま、ふとしたときに目にする自分の顔に「ドキッ！」とすることがありませんか？
私はよくあるんです。
住んでいるマンションのエレベーターに鏡があって、疲れて帰ってきたときなど、ふ… -
2022/02/28
美容・心と体
【顔のたるみを解消】ブルドッグ顔・ほうれい線が解消する「顔筋ワーク」～48歳でモデルデビューできた！ビューティエイジングアカデミー代表の松原立恵先生
ビューティエイジングアカデミー代表の松原立恵先生は、なんと48歳でモデルデビューを果たし、現在も現役のミセスモデルとして活躍されています。
そんな松原先生ですが、10～20代の… -
2022/02/20
美容・心と体
「勝手にやせていく！」脂肪がガンガン燃える体になると大人気の「1分ねじれ筋のばし」まだまだ寒い日が続くとはいえ、こう家にこもっている日が続くと、そろそろ気になっていませんか？
ポッコリした下腹とか、もったりとした背中とか、パツパツの太ももとか……。
とはいえ、つらい食事制限やきつい運動は続かないの… -
2022/02/18
美容・心と体
10秒でできる！【顔をほぐす】 とマスク着用時も気になるまぶた・目元のたるみが解消マスク着用時の若見えポイントは目元
乾燥する季節、さらに出かけるときにマスクも必須となって、顔の悩みが以前より増えた人も多いのでは？
そこでここでは、たった10秒でできる、まぶた・目元・目尻のたるみを一掃する「顔ほぐし…
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