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2022/05/07
美容・心と体
美容研究家が神認定！【サツマイモ】【焼き芋】はダイエット・美肌に役立つスーパーフード！これまで何度もブームになってきた焼き芋
中南米原産のサツマイモ（かんしょ）が日本に伝来したのは、1605年。
417年前のことです。
以来、飢饉や戦争の食糧難から、日本人を救ってきました。
元祖ファ… -
2022/05/03
美容・心と体
【麹のすごい力】日本にしか生息しない、神様がくれた「愛の微生物」で免疫力を強力アップ！食べ物をおいしくする以上の驚くべき健康効果！
「麹」といえば、みそやしょうゆ、酒、塩麹、甘酒の原材料の一つというイメージでしょうか。
もちろん、その通りではあるのですが、実は麹には、食べ物をおいしくする以上の、驚くべき… -
2022/05/02
美容・心と体
やせる！【タマ玉スープ】⑤脂肪が燃えて12㎏19㎏減！糖尿病・肝臓病・高血圧も改善！免疫力も向上焦がし気味に炒めたタマネギにスープをそそぎ、沸騰したら火を弱めて、溶き卵を入れる。これがタマネギと卵で作る「タマ玉スープ」です。
Index
①基本のタマ玉スープの作り方
②タマ玉スープアレンジレシ… -
2022/04/30
やせる！【タマ玉スープ】④ 脂肪が燃えて12㎏19㎏減！糖尿病・肝臓病・高血圧も改善！免疫力も向上
焦がし気味に炒めたタマネギにスープをそそぎ、沸騰したら火を弱めて、溶き卵を入れる。これがタマネギと卵で作る「タマ玉スープ」です。
Index
①基本のタマ玉スープの作り方
②タマ玉スープアレンジレシ… -
2022/04/27
美容・心と体
やせる！【タマ玉スープ】③ 脂肪が燃えて12㎏19㎏減！糖尿病・肝臓病・高血圧も改善！免疫力も向上焦がし気味に炒めたタマネギにスープをそそぎ、沸騰したら火を弱めて、溶き卵を入れる。これがタマネギと卵で作る「タマ玉スープ」です。
Index
①基本のタマ玉スープの作り方
②タマ玉スープアレンジレシ… -
2022/04/26
美容・心と体
超簡単な【オートミール米化】でおいしさ爆発！ダイエットにも有効な健康食味わいが炊いた玄米のようになる
昨年、スーパーなどの食料品店で一時売り切れが続出した食材があります。
今年も引き続き人気で、InstagramなどのSNSでは数多くのアレンジレシピが掲載されています。
さて、その… -
2022/04/25
美容・心と体
やせる！【タマ玉スープ】② 脂肪が燃えて12㎏19㎏減！糖尿病・肝臓病・高血圧も改善！免疫力も向上焦がし気味に炒めたタマネギにスープをそそぎ、沸騰したら火を弱めて、溶き卵を入れる。これがタマネギと卵で作る「タマ玉スープ」です。
Index
①基本のタマ玉スープの作り方
②タマ玉スープアレンジレシ… -
2022/04/24
美容・心と体
やせる！【タマ玉スープ】① 脂肪が燃えて12㎏19㎏減！糖尿病・肝臓病・高血圧も改善！免疫力も向上焦がし気味に炒めたタマネギにスープをそそぎ、沸騰したら火を弱めて、溶き卵を入れる。これがタマネギと卵で作る「タマ玉スープ」です。
Index
①基本のタマ玉スープの作り方
②タマ玉スープアレンジレシ… -
2022/01/26
美容・心と体
【タマ玉スープ】朝飲むと体温も免疫力もアップして爆やせ！温かなスープで朝の体温をアップ！
寒い時期は、朝、お布団から出るのが特につらいですよね。
それもそのはず。
なんと、朝の体温は、一日で最も低くなっているからです！
このとき体温を上げるようなことをすると、そ… -
2022/01/10
美容・心と体
【サバ缶サラダ】血糖値を下げる最強食。食べれば血液サラサラ！●本記事は下記レシピの医師解説です。
【サバ缶サラダ】超簡単レシピ～1日1回食べて血液サラサラ！ やせる！ 病気を防ぐ！｜ゆほびかweb
血液サラサラ成分が豊富なサバと食物繊維の組み合わせは血糖値を強力に下げる…
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