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2023/02/12
美容・心と体
【骨ホルモンを活性化】若返りを促進する「ハナビラタケ骨スープ」骨から全身の若返りを促進！
いつまでも元気に若々しく、そして美しくいるために、体の中で最も重要なのはどこだと思いますか。
顔？ 皮膚？ 筋肉？ 体形？
どれも大切ですが、何といってもいちばん重要なのは「骨」です。… -
2023/01/05
美容・心と体
【シワ・タルミ】真の原因は骨の老化！骨密度を高めて若返る「耳下パタパタ」のやり方骨がやせるから皮膚がたるむ
シワやたるみは、なぜできるのでしょうか。これまでは加齢で筋肉が緩み、皮膚が重力で垂れ下がるのが原因と考えられてきました。
しかし真の原因は、別にあります。それは皮膚と筋肉の土台である「骨」の… -
2022/12/19
美容・心と体
【予防医学専門医】余計なダイエットが老化を早める？「小太り体型」が最も長寿という研究結果も。米国では予防医療こそ重要視されている
日本では、アンチエイジングというと「美容」を連想する人も多いと思います。
しかし、アメリカでは美容だけにとどまらず“10年先の健康を作り、健康寿命を延ばすための積極的な予防医療〟と… -
2022/12/13
美容・心と体
【砂糖スキンケアのやり方】20代に見える57歳の老いない美容法もうすぐ57歳なのに20代に間違われる!
私は、今年の11月で57歳になります。こう言うと、
「えっ、ご冗談でしょう?」
「私よりも年上なんですか⁉」
とほとんどのかたに驚かれます。今でも20代に間違われることもあ… -
2022/12/11
美容・心と体
【92歳現役気功師】病気・痛み・入れ歯なし！体が若返る「1日5分の手振り体操」のやり方「手振り体操」で手に入れた柔軟性こそ私が老いない秘訣
92歳でも本当に若いと褒められる!
大きな病気や痛みは一つもなく、頭もハッキリ。背筋はピンッと伸びてネコ背とはほど遠く、入れ歯もなし……私の姿を見て、このようにお話… -
2022/11/29
美容・心と体
【幸運を呼ぶ顔の作り方】明るい笑顔で若返り！ハッピー顔トレのやり方楽しい表情を作ると気分まで楽しくなる
ふと鏡に映った自分の顔を見て「こんなに老けていたかしら」と、驚いた経験はありませんか？
コロナ禍によって強制的に始まったマスク生活ですが、実はマスクをしていると、知らないうちに老け… -
2022/09/25
美容・心と体
ストレスを軽減する食べ物「塩麹・甘酒」の作り方＆激うま麹レシピ知ってるようで、知らない物ってありますよね。「麹」がまさにその一つじゃないでしょうか。
麹は、みそやしょうゆ、みりん、日本酒の発酵に不可欠な「菌」です。
そして、最近の研究で続々と判明しているのが、ほんのわずかな麹を食… -
2022/06/06
美容・心と体
【手作り炭酸ジェルパック】 シミ・くすみ・吹き出物を一掃！透明感が増し美肌に！（前編）安価に手作りで市販品以上のクオリティ！ ゴワつき肌もモチモチに生まれ変わる！
女性なら誰もが求める透明でなめらかな肌。そんな美しい肌に必要なのが「酸素」です。細胞に酸素が送り込まれると、肌の新陳代謝が高まり、肌のターンオーバー（※… -
2022/06/01
美容・心と体
あごをケアして10歳若返る！顔用の整体ストレッチ【カオレッチ】毎日酷使されている「あご」のゆがみが老け顔の原因
突然ですが、皆さんは自分の顔に自信がありますか？
「あご下のたるみが気になる」「ほうれい線が濃くなった」「顔が大きい」「この数年で一気に老け顔になった」「歯並びが悪い」… -
2022/05/31
美容・心と体
顔と体が若返る【骨ストレッチビューティ】（その③）ゆがみが整い小顔に！血流アップでくすみも撃退！Index
①頭蓋骨の奥に働きかけてその場で若返る！【骨ストレッチビューティ】が効くしくみと基本のポーズ
②【骨ストレッチビューティ】のやり方前編 ～①胸鎖乳突筋をほぐす「首パタパタ」②首と顔のラ…
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