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2022/04/26
美容・心と体
超簡単な【オートミール米化】でおいしさ爆発！ダイエットにも有効な健康食味わいが炊いた玄米のようになる
昨年、スーパーなどの食料品店で一時売り切れが続出した食材があります。
今年も引き続き人気で、InstagramなどのSNSでは数多くのアレンジレシピが掲載されています。
さて、その… -
2022/03/10
美容・心と体
【脳を掃除する食事⑤】認知症は”脳の糖尿病”。腸内環境を整えて脳のゴミをとる食事法を名医が指南！Index
※リンクになっていない記事は順次公開されます
①余った糖が脳のゴミになり認知症を招く
②甘い物の食べ過ぎで脳の機能が狂う
③アルツハイマーを引き起こす4つのメカニズム
④腸の状… -
2022/03/08
美容・心と体
【脳を掃除する食事④】認知症は”脳の糖尿病”。腸内環境を整えて脳のゴミをとる食事法を名医が指南！Index
※リンクになっていない記事は順次公開されます
①余った糖が脳のゴミになり認知症を招く
②甘い物の食べ過ぎで脳の機能が狂う
③アルツハイマーを引き起こす4つのメカニズム
④腸の状… -
2022/03/07
美容・心と体
【脳を掃除する食事③】認知症は”脳の糖尿病”。腸内環境を整えて脳のゴミをとる食事法を名医が指南！Index
※リンクになっていない記事は順次公開されます
①余った糖が脳のゴミになり認知症を招く
②甘い物の食べ過ぎで脳の機能が狂う
③アルツハイマーを引き起こす4つのメカニズム（本記事）… -
2022/03/05
美容・心と体
【脳を掃除する食事②】認知症は”脳の糖尿病”。腸内環境を整えて脳のゴミをとる食事法を名医が指南！Index
※リンクになっていない記事は順次公開されます
①余った糖が脳のゴミになり認知症を招く
②甘い物の食べ過ぎで脳の機能が狂う（本記事）
③アルツハイマーを引き起こす4つのメカニズム… -
2022/03/04
美容・心と体
【脳を掃除する食事①】認知症は”脳の糖尿病”。腸内環境を整えて脳のゴミをとる食事法を名医が指南！Index
※リンクになっていない記事は順次公開されます
①余った糖が脳のゴミになり認知症を招く（本記事）
②甘い物の食べ過ぎで脳の機能が狂う
③アルツハイマーを引き起こす4つのメカニズム… -
2022/02/20
美容・心と体
医師の激推し食材【マイタケ】のうまうまレシピ～おいしく食べて若返る！万病を退治する！血糖値の上昇を抑え、老化の原因となる「AGE」対策にも有効なマイタケ。ふだんの食事に一品マイタケを加えれば、健康長寿への道が開けます。手軽においしく食べられるマイタケレシピで、今日から若返りましょう！
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【マ… -
2022/02/07
美容・心と体
【梅肉エキス】【血液浄化】耳かき一杯で体の毒を一掃！血栓の予防にも最適！梅肉エキスはたっぷりの青梅から作られる
1kgの青梅から取れるのはたったの40ｇ
寒い季節は、病気ではない人でも血圧や血糖値が高くなりやすく、また、血栓（血液の塊）ができやすくて脳梗塞や心筋梗塞（脳や心臓の血液が詰まって起こる… -
2022/02/06
美容・心と体
ココを温めるだけで全身が温まって自律神経が整う！その部位とは…【仙骨】です骨盤の背中側の中央にある平たい骨
「冷え」は万病の元と言いますが、ここでは「ある部位」を温めるだけで全身が温まり、自律神経まで整えて、体の不調をどんどん改善させていくセルフケアをご紹介します。
その部位とは、「仙骨」で… -
2022/02/01
美容・心と体
【血圧が下がる】【タオル握り】は世界が認める簡単降圧メソッド！血圧を下げる手法をすべて試した医師が推奨
高血圧専門医の渡辺尚彦先生は、なんと34年間、24時間365日、腕に血圧計を装着し、毎日記録している、”ミスター血圧”と呼ばれているほどの医師です。
渡辺先生は、1日の生活の中…
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