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2021/04/09
美容・心と体
【感染症対策】ウイルスを遠ざける新習慣「舌磨き」は肥満や生活習慣病にも有効ウイルスを根絶する「舌磨き」を帰宅時の習慣に
「舌磨き」は、帰宅時あるいは毎朝の歯磨きの際の習慣にするとよい
口の中の状態を見れば、その人の死期がわかる――と言われるほど、口の中を清潔に保つことは、健康維持において重要です。… -
2021/04/02
美容・心と体
【体内静電気】認知症やアルツハイマー、うつを引き起こす危険も！ 体内静電気の簡単で効果的な抜き方とは体内静電気がたまると、帯電した赤血球どうしがくっつきあい、血がドロドロに
はだしで大地に立つと体内静電気が放電され、全身の病気の予防・改善に
「体内静電気」という言葉を聞いたことはありますか？ 体内静電気に詳しい堀泰典先生（医… -
2021/03/19
美容・心と体
【デトックス】レジェンド直伝の「足もみ」で糖尿病・腰痛・頭痛など全身の病気を予防、改善足をもんで毒を排出すると、全身が元気になる
足は体の下方にあるため、毒（老廃物）がたまりやすい
全身で最も毒が溜まりやすい場所――というと、あなたはどこを思い浮かべますか？
それは【足】。足は体の下方にあるため、毒（老廃… -
2021/02/19
美容・心と体
【快眠】【ストレス対策】聖地で特別な自然音を収録――最強の癒し音が完成！バリが1年で最も静かになる日に収録した自然音
美しき聖地として知られるバリ島には、1年に1度だけ静寂に包まれる日があります。例年3月頃に行われるバリ島のお正月「ニュピ」です。
この日だけは、島民も観光客も活動を… -
2021/01/14
美容・心と体
『うつヌケ』作者の【魔法の言葉】田中圭一さんがうつ地獄から抜け出せた秘密「あなたのうつは一生ものです」
「あなたのうつ病は一生ものです」
私は医師にそう宣告され、目の前が真っ暗になりました。
私は40歳を過ぎた頃から、原因不明のつらさや恐怖、不安に苛まれてきました。頭がボーッとし… -
2021/01/10
美容・心と体
【かんたん瞑想】1日５分で不安・うつ・パニックを解消する２つのポイント記憶力にかかわる脳の海馬はストレスで萎縮
脳は、私たちの心と体をつかさどり、生きていく上で非常に重要な部分です。その脳の働きを低下させる最大の原因は、実はストレスなのです。
人間の脳の機能は、大まかに分けて三層の構… -
2020/12/04
美容・心と体
うつ、不眠、統合失調症、ADHDに著効！医師推奨の脳の栄養【ナイアシン】薬で治らなかった精神疾患の完治が続出
私は、ここ数年の臨床結果より、うつなど精神疾患の大半は、「栄養不足」に原因があるとみて間違いないと思っています。
栄養面から精神疾患に働きかける医師は、ほとんどいません。両者の… -
2020/11/17
美容・心と体
【眼瞼下垂】【まぶたテープ】（第3回）眼精疲労、不眠、うつなどが改善！全身の緊張が緩む「まぶたテープ」のやり方テープで持ち上げると目元や顔の筋肉がゆるむ
第３回では、まぶたの負担を軽くし、体不調の軽減に寄与する「まぶたテープ」のやり方をご紹介します。
第１回はこちら
第２回はこちら
腱膜性眼瞼下垂症が進行したとき… -
2020/11/16
美容・心と体
【眼瞼下垂】【まぶたテープ】（第２回）要チェック！眼瞼下垂症が原因で起こる意外な体不調の数々
さまざまな筋肉が緊張し不調を引き起こす
第１回はこちら
第２回では、腱膜性眼瞼下垂症で起こる、体の不調について詳しく解説します。不調の中でも、頭痛、肩こり、不眠、うつ、眼精疲労、顎関節症、更年期障害といった… -
2020/10/22
美容・心と体
マンガでわかる【頭皮ゆるめ】8年間悩んだうつ・パニック障害が治った！ストレスが霧消！長年飲み続けた薬も不要となった
私は、今は元気にイラストレーター・漫画家として活動していますが、実は長年、うつ病に苦しんでいました。
薬を服用することでなんとか仕事を続けていたのですが、うつ病だけではなくパニック障…
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