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2021/05/05
美容・心と体
医師が考案！病気を防ぐ【最強の野菜スープ】超簡単作り方＆活用レシピ超簡単！ さっぱりして超美味！「最強の野菜スープ」の基本の作り方＆食べ方
レシピ・料理／料理研究家 古澤靖子 監修／熊本大学名誉教授 前田 浩
野菜を水で煮るだけの、超シンプルな野菜スープです。煮てそのまま食べてもい… -
2021/04/29
美容・心と体
一晩置くだけ！美味【発酵タマネギ】で４㎏やせた！糖尿病・高血圧・皮膚炎対策に！タマネギを切って塩と混ぜて、瓶に詰めて１日置けば、乳酸菌豊富な「発酵タマネギ」の完成です。甘みやうまみが倍増し「料理がおいしくなる」と大評判。太りにくくなる、便秘が改善する、血液がサラサラになる、アレルギーやうつ症状を緩和するなど…
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2021/04/22
【動脈硬化の真犯人】とは？6000人の血管データでわかった血管の新常識
突然死の要因は動脈硬化
昨日まであれほど元気だった人が突然亡くなる「突然死」は、年齢に関係なく起こりうることです。近年、比較的若い芸能人やスポーツ選手などが、血管障害に関わる病気で突然死したという話をよく聞きます。… -
2021/04/09
美容・心と体
【感染症対策】ウイルスを遠ざける新習慣「舌磨き」は肥満や生活習慣病にも有効ウイルスを根絶する「舌磨き」を帰宅時の習慣に
「舌磨き」は、帰宅時あるいは毎朝の歯磨きの際の習慣にするとよい
口の中の状態を見れば、その人の死期がわかる――と言われるほど、口の中を清潔に保つことは、健康維持において重要です。… -
2021/04/08
美容・心と体
【やせる食べ方】医師も16kg減！糖尿病・肥満・メタボに有効な「8時間食事術」生活習慣病の専門医もたった４か月で小太り体型から超スリムに
糖質制限でもカロリー制限でもない食事術
「無理なくやせられる」
「内臓脂肪が落とせる」
「頭がさえる」
「疲れにくい体になる」
とテレビやネッ… -
2021/03/31
医師推奨【食前ツナ缶】おいしくラクに糖質制限！血糖値スパイクを防ぎ糖尿病の原因となる脂肪肝・脂肪筋も撃退
血糖値上昇の原因は肝臓と筋肉の機能不全！
私は、生活習慣病専門の専門医として、糖尿病やその予備軍の患者さんを診察してきました。長年の診察から、糖尿病の患者さんが持つ、ある共通点に気づきました。
それは、霜降り肉のよ… -
2021/03/30
美容・心と体
ラジオ体操みたいな【簡単ストレッチ】で血液を解毒！疲労解消するうえ感染症や生活習慣病の予防にもその不調、血液に毒がたまっているサインでは？
「疲れが取れない」「やる気が出ない」の原因はドロドロ血液かも
突然ですが、最近このように感じることはありませんか？
◆疲れが取れない
◆なんとなく調子が悪い
◆や… -
2021/03/27
美容・心と体
【デトックス】慢性的な病気にもつながる「毒」が蓄積するのを防ぐには、正しい食材選びが大事毒の正体は、体内の未消化物である
毒が蓄積すると消化・吸収・代謝が円滑に行えなくなり、病気や不調につながる
「体内に”毒”がたまる」「デトックス(毒出し)すると健康になる」などとよく言われますが、そもそも「毒」とは何なのでしょ… -
2021/03/23
美容・心と体
【便秘解消】塩＋レモン＋白湯で最強の毒出し飲料に！大人気モデルも愛飲ローラさんが毎朝飲んでいる毒出し飲料を医師も激賞
塩、レモン、白湯、いずれにも「毒出し作用」がある
大人気モデルのローラさんは、自身のYouTubeチャンネルでこう話します。
「私が毎朝飲んでいる、レモン・デトックス・ウ… -
2021/03/04
美容・心と体
【最強の野菜スープ】高血圧・糖尿病・肥満・感染症に効く！ 抗がん剤の世界的権威も愛飲野菜と水だけでできる！体内の猛毒物質を撃退するスープ
全身が喜ぶ！切って煮るだけの万能スープ
突然ですが、ご自宅の冷蔵庫の中にどんな野菜が入っていますか？
ニンジン？
タマネギ？
キャベツ？
ホウレンソ…
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