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2022/05/02
美容・心と体
やせる！【タマ玉スープ】⑤脂肪が燃えて12㎏19㎏減！糖尿病・肝臓病・高血圧も改善！免疫力も向上焦がし気味に炒めたタマネギにスープをそそぎ、沸騰したら火を弱めて、溶き卵を入れる。これがタマネギと卵で作る「タマ玉スープ」です。
Index
①基本のタマ玉スープの作り方
②タマ玉スープアレンジレシ… -
2022/04/30
やせる！【タマ玉スープ】④ 脂肪が燃えて12㎏19㎏減！糖尿病・肝臓病・高血圧も改善！免疫力も向上
焦がし気味に炒めたタマネギにスープをそそぎ、沸騰したら火を弱めて、溶き卵を入れる。これがタマネギと卵で作る「タマ玉スープ」です。
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①基本のタマ玉スープの作り方
②タマ玉スープアレンジレシ… -
2022/04/27
美容・心と体
やせる！【タマ玉スープ】③ 脂肪が燃えて12㎏19㎏減！糖尿病・肝臓病・高血圧も改善！免疫力も向上焦がし気味に炒めたタマネギにスープをそそぎ、沸騰したら火を弱めて、溶き卵を入れる。これがタマネギと卵で作る「タマ玉スープ」です。
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①基本のタマ玉スープの作り方
②タマ玉スープアレンジレシ… -
2022/04/25
美容・心と体
やせる！【タマ玉スープ】② 脂肪が燃えて12㎏19㎏減！糖尿病・肝臓病・高血圧も改善！免疫力も向上焦がし気味に炒めたタマネギにスープをそそぎ、沸騰したら火を弱めて、溶き卵を入れる。これがタマネギと卵で作る「タマ玉スープ」です。
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①基本のタマ玉スープの作り方
②タマ玉スープアレンジレシ… -
2022/04/24
美容・心と体
やせる！【タマ玉スープ】① 脂肪が燃えて12㎏19㎏減！糖尿病・肝臓病・高血圧も改善！免疫力も向上焦がし気味に炒めたタマネギにスープをそそぎ、沸騰したら火を弱めて、溶き卵を入れる。これがタマネギと卵で作る「タマ玉スープ」です。
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①基本のタマ玉スープの作り方
②タマ玉スープアレンジレシ… -
2022/03/28
手指でやさしくトントンするだけ！「ミラクルタッピング」で不安・イライラ・うつが消え健康力アップ！（後編）
本記事では、平賀サツキ先生が鍼灸師の観点から「ミラクルタッピング」の効果について解説します。
山富浩司先生による前編（ミラクルタッピングのやり方）はこちら
脳波が整い免疫力もアップ！
私は12年前から、岩手県花巻市で鍼… -
2022/03/27
手指でやさしくトントンするだけ！「ミラクルタッピング」で不安・イライラ・うつが消え健康力アップ！（前編）
私はドメスティック・ヴァイオレンス（家庭内暴力）と貧困が支配する家庭に生まれ育ちました。生きていることがあまりにもつらく、10代から20代にかけてはよく死ぬことを考えました。
その後、社会人となった私は、ナポレオン・ヒル… -
2022/02/19
美容・心と体
【マイタケの薬効】老化や病気の原因“AGE”を予防し糖尿病・認知症からシミ・シワまで撃退！老化研究の第一人者が助言！マイタケは健康を保ちアンチエイジングにも理想の食材
同じ年なのに、実年齢よりも若く見える人もいれば、老けて見える人もいます。その差を作っているのは、ズバリ老化のスピード。老け顔の人は、体の老化も進ん… -
2022/01/15
美容・心と体
【血糖値を下げる】のに特別な運動は不要!ふだんの身体活動量を増やす５つのアイデア座ってじっとしている時間を減らすこと
糖尿病の生活指導の2本柱が食事と運動療法であることからもわかる通り、運動は高血糖の改善に大きな力を発揮します。
筋肉は、体を動かし、体熱を生み出すためのエネルギー源として、血液… -
2022/01/13
おなかをゆっくりもみほぐす【腸もみ】で体内の炎症を抑え万病を改善！
たった4回で母の黄斑変性が治った！
今、「腸もみ」を健康に役立てている人が増えています。
腸もみとは、おへそを中心としたおなかをゆっくりもみほぐす健康法です（やり方は下記参照）。おなかの上からとはいえ、腹部深部、腸…
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