-
2022/06/25
美容・心と体
混ぜるだけ美味!【グレープフルーツジュー酢】（②）高血圧、夏バテ、熱中症予防にも！１日大さじ1～2杯のお酢をとると、それだけで体重が減り、血圧も下がるという研究結果があります。でも、お酢をそのまま飲むのはちょっとハードルが高いですよね。
お酢の研究が専門の大学教授は、飲み物とお酢の「味の相性」をさまざ… -
2022/06/24
混ぜるだけ美味!【グレープフルーツジュー酢】（①）高血圧、夏バテ、熱中症予防にも！
１日大さじ1～2杯のお酢をとると、それだけで体重が減り、血圧も下がるという研究結果があります。でも、お酢をそのまま飲むのはちょっとハードルが高いですよね。
お酢の研究が専門の大学教授は、飲み物とお酢の「味の相性」をさまざ… -
2022/05/02
美容・心と体
やせる！【タマ玉スープ】⑤脂肪が燃えて12㎏19㎏減！糖尿病・肝臓病・高血圧も改善！免疫力も向上焦がし気味に炒めたタマネギにスープをそそぎ、沸騰したら火を弱めて、溶き卵を入れる。これがタマネギと卵で作る「タマ玉スープ」です。
Index
①基本のタマ玉スープの作り方
②タマ玉スープアレンジレシ… -
2022/04/30
やせる！【タマ玉スープ】④ 脂肪が燃えて12㎏19㎏減！糖尿病・肝臓病・高血圧も改善！免疫力も向上
焦がし気味に炒めたタマネギにスープをそそぎ、沸騰したら火を弱めて、溶き卵を入れる。これがタマネギと卵で作る「タマ玉スープ」です。
Index
①基本のタマ玉スープの作り方
②タマ玉スープアレンジレシ… -
2022/04/27
美容・心と体
やせる！【タマ玉スープ】③ 脂肪が燃えて12㎏19㎏減！糖尿病・肝臓病・高血圧も改善！免疫力も向上焦がし気味に炒めたタマネギにスープをそそぎ、沸騰したら火を弱めて、溶き卵を入れる。これがタマネギと卵で作る「タマ玉スープ」です。
Index
①基本のタマ玉スープの作り方
②タマ玉スープアレンジレシ… -
2022/04/25
美容・心と体
やせる！【タマ玉スープ】② 脂肪が燃えて12㎏19㎏減！糖尿病・肝臓病・高血圧も改善！免疫力も向上焦がし気味に炒めたタマネギにスープをそそぎ、沸騰したら火を弱めて、溶き卵を入れる。これがタマネギと卵で作る「タマ玉スープ」です。
Index
①基本のタマ玉スープの作り方
②タマ玉スープアレンジレシ… -
2022/04/24
美容・心と体
やせる！【タマ玉スープ】① 脂肪が燃えて12㎏19㎏減！糖尿病・肝臓病・高血圧も改善！免疫力も向上焦がし気味に炒めたタマネギにスープをそそぎ、沸騰したら火を弱めて、溶き卵を入れる。これがタマネギと卵で作る「タマ玉スープ」です。
Index
①基本のタマ玉スープの作り方
②タマ玉スープアレンジレシ… -
2022/04/16
美容・心と体
“ミスター血圧”も絶賛の【タオル握り】で高血圧を解消、脳卒中や心筋梗塞を防ぐ！34年間にわたり24時間365日血圧計を装着してきた
私は34年間、24時間365日ずっと血圧計を装着しています。そういう生活を続けるうちに、いつしか「ミスター血圧」と呼ばれるようになりました。移動中や診察中、寝ているときも血圧計… -
2022/04/15
美容・心と体
【高血圧】の改善に！「歩く」「手のツボ押し」…ミスター血圧が勧める生活習慣毎日歩くだけで降圧剤を減らせた人も
「血圧を下げるには運動が効果的」ということがわかっていますが、「歩く」だけでもその効果はじゅうぶんに得られます。1日の歩数が１万歩の人は、2000歩の人よりも血圧が低めであるというデータが… -
2022/04/13
美容・心と体
血管が老けるとシミが増える！血管年齢のセルフチェック法と血管若返り術シミが目立つのは血管老化のサイン
鏡を見たときに、「シミが目立ってきたなぁ」「なんか老けてきたかも」と感じることはありませんか。もし思い当たるなら要注意。知らないところで血管の老化が進んでいるかもしれないからです。…
- 文字サイズの変更
- SNS
